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Stress managen in Beruf und Alltag – ein etwas anderer Resilienzkurs

In diesem achtteiligen Kurs lernen Sie  ganz konkrete und  grundlegende Techniken aus dem Stressmanagement kennen und erarbeiten, wie Sie in Zukunft bewusst und produktiv mit Ihrer Zeit umgehen und so gelassener in Beruf und Alltag unterwegs sein werden. Im Mittelpunkt steht dabei der Begriff Resilienz.

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