Meine Resilienz-App

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Resilienz-App ist die kostenlose APP von sigena-coaching e.K. für weniger Stress und für mehr Resilienz und Achtsamkeit.

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Meine Resilienz-App ist die kostenlose APP von sigena-coaching e.K. für weniger Stress und mehr Resilienz und Achtsamkeit.

“Meine Resilienz App” möchte Hilfestellung geben, um besser mit Stress umzugehen und die eigene Resilienz zu stärken. Neben einer Wochenmission gibt es regelmäßige Tipps, Aufgaben,Übungen und viel Wissenswertes zu den Themen Resilienz, Stress und Achtsamkeit, zusammengestellt von Oliver Kustner, dem Inhaber von sigena-coaching.